E chega o fim da semana!! Até fico tonta com a rapidez a que o tempo tem passado. Mas pelo meio, dou graças à tal ementa semanal que faço (ainda) calmamente ao domingo, com a lista das compras ao lado, para não andar naquele sufoco constante que deu origem ao nome deste blogue. Sim, que chegar a casa, depois de um dia de trabalho, de ter que estar a negociar a saída do principezinho do infantário porque quer ele ainda quer ficar a brincar mais tempo, mais uma ou outra paragem, apetece fazer tudo menos ter que estar a pensar no que fazer para o jantar. Até porque, nestes casos, as ideias que surgem raramente são concretizáveis por ausência de ingredientes. Pode pensar que é aborrecido pensar na ementa semanal antecipadamente, mas acredite, dá muito jeito!
Este prato é ideal para um jantar ou almoço de família porque rende bastante. Claro que se houver crianças, aconselho a dividir em dois tabuleiros e fazer um deles sem a farinheira, pois principezinho adorou mas fez uma brutal careta à dita.
Ingredientes para 6 pessoas:
(Adaptado da revista da Bimby, Maio de 2012)
1 cebola
600 g de perna de peru limpa, desossada e cortada aos cubos
2 colheres de azeite
2 dentes de alho
150 g de bacon cortado aos cubinhos
200 ml de vinho
2 colheres de molho de soja
1 caldo de galinha
1 farinheira (usei de Arganil, ligeiramente adocicada)
2 chávenas almoçadeiras g de arroz Thai Jasmin Oriente
água q.b.
sal q.b.
Preparação:
Pique a farinheira com um garfo e leve a cozer num tacho com um pouco de água. Se tiver possibilidade, coza ao vapor. Reserve.
Refogue o alho e cebola picados no azeite.
Adicione o bacon cortado e deixe fritar durante 5 minutos.
Adicione a perna do peru, o vinho, o molho de soja e o caldo de galinha. Deixe cozinhar durante pelo menos 30 minutos, até a carne do peru estar macia.
Coe o molho do refogado e reserve-o para fazer o arroz.
Coloque a carne num robot e dê um ou dois toques para a desfiar um pouco (não para triturar). Reserve.
Prepare o arroz, medindo o molho pela mesma medida do arroz e completando até obter 4 chávenas.
Leve o líquido ao lume e quando começar a ferver, acrescente o arroz. Mexa para não agregar e junte uma pitada de sal.
Deixe o arroz cozinhar durante 12 minutos, mexendo com um garfo, de vez em quando para soltar os grãos. O arroz deve ficar solto e não demasiado cozido.
Deite o arroz num tabuleiro de ir ao forno e por cima a carne. Envolva com uma espátula. Alise a superfície.
Retire a pele à farinheira, desfaça o seu interior com um garfo e deite por cima do arroz.
Leve ao forno médio (180ºC), durante 20 minutos.
Sirva com uma salada verde de alface e agrião.
21 comentários:
Que maravilha de refeição.
Bjs
Que lindo e apetitoso! Adoro essas "caixinhas" verdes, que lindo!
oneplustwoblog.blogspot.pt
A ementa semanal e a lista de compras são das melhores invenções. A sério. E eu sei disso porque quando não consigo fazer a ementa da semana, ando meio-perdida e odeio ter que chegar a casa, pensar no que vou fazer e ter que me adaptar aos ingredientes que estiverem por lá...
Esse arroz, é mesmo para mim. Adoro farinheira! Quando estive 3 semanas em Itália (a comer pizzas e massas) mal entrei no aeroporto liguei à minha mãe e disse-lhe "por favor, faz-me uma farinheira!" :D
Tão bom! Adoro as tacinhas!
Beijinhos e bom fim de semana.
Tem realmente um aspecto óptimo ...Tenho ali tudo para poder testar esta receita...Este fim de semana é bem capaz de sair um arroz fingido como o teu...
Bjoka
Rita
Que aspecto tão bom!
Adoro esse arroz, está bem a meu gosto :) Uma delicia!
beijinhos e um bom fim de semana :)
que bom aspecto! adorei as fotos! estão mesmo apelativas! beijinhos
Adorei esta sugestão! Este arroz de peru fica mesmo com um ar apetitoso!
Ementa semanal hoje em dia é essencial nos dias corridos em que vivemos, ainda mais se temos crianças pequenas. Adorei essa refeição, muito saborosa e apelativa. Beijinhos, ótimo final de semana
Que delícia de prato Vera :D Vou guardar para juntar na ementa semanal da próxima semana! :)
Beijinhos e tem um bom resto de dia! :D
Excelente opção!
A farinheira deve dar um sabor magnífico, que eu gosto tanto dela! :)
Muito prático, óptimo para grandes refeições!
Obrigada por mais uma delicia!
Beijinho*
ESte arroz deve ser uma maravilha, fiquei com água na boca ao ver as fotos e ler a receita :) Vou levar comigo, para um dia destes experimentar :)
Beijinhos,
Joana
Adorei a receita mas confesso que não consigo tirar os olhos das mini marmitas são um amor mesmo :) beijos e bom fim de semana
Pois que está maravilhoso.... essa ideia da ementa semanal estou a tentar por em pratica há muito tempo e tenho a certeza que ainda vou conseguir.. :) haja fé.. LOL
beijinhos e bom fim de semana
Gosto mesmo Vera :)
Essa crosta está a pedir para ser comida!!
Uma refeição cheia de conforto, que bem sabe.
Um beijinho.
Olá Vera,
também sou adepta das ementas semanais e das listinhas de compras, facilitam-nos imenso a vida. Quanto esta sua sugestão, acho-a simplesmente magnífica. A farineira e o chouriço tornam este prato irresistível e o aspecto é muito apetitoso.
beijinhos e bom fim-de-semana.
Faço como tu, Vera. Penso sempre na ementa semanal quando vou às compras. Assim temos sempre os ingredientes que precisamos à mão. Lindas as marmitas verdes, e o seu conteúdo claro. Farinheira e chouriço= sucesso.
Um beijinho aqui do meio do atlântico.
Patrícia
Queria dizer bacon em vez de chouriço.
Delicioso!
Que sugestão deliciosa! Obrigada...
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