Ementa Semanal #16

Imagem retirada daqui

Sábado é dia de programar as compras da semana, e para tal nada melhor que fazer a ementa semanal para dar uma ajuda. Se tiver a ideia do que vou preparar durante a semana posso programar a ida ao mercado, à quinta e ao supermercado. Compro apenas os legumes e frutas que não trago da minha mãe e carne e peixe no supermercado à terça-feira (tenho sempre a ideia que à segunda não há peixe e carne frescos). Já não publicava ementa há umas semanas e espero que esta dê uma ajuda!

Segunda-feira: Bacalhau assado com batatas a murro com alho e oregãos

Terça-feira: Costeletas com abacaxi, salada americana e arroz branco

Quarta-feira: Pescada com broa e batata cozida

Quinta-feira: Peru estufado com surimi

Sexta-feira: Empadão de atum com salada de alface

Sábado: Papas de aveia com laranja e anis

Frango do campo com migas de couve

Bolo de laranja e canela

Pão de trigo

Peixe vermelho no forno com batatinhas

Domingo: Milk Shake de abacaxi com ovos escalfados e pão

Bacalhau com broa

Consomé de legumes

Pizza

Boa semana!